２時過ぎに一度目を覚ましててそのままうとうとしたなぁと思って時計見たら４時２０分頃やったあらまっと思っていそいで起床昨日散歩サボったからね、今日は行かなくちゃ・・・と４時半は過ぎてたけど出て行ったあ～～ちょっと歩くのシンドイ・・・って思い…

あ～～～ぁ、朝の散歩サボっちゃった４時１５分頃目が覚めて・・・・けど、なんかうだうだして・・・・東の方向に顔を向けたら空が明るくなってきてるなんか、サボりたい気分・・・でもないんやけどそのまま起きて用意して出ればまぁ何とか普段通り過ごせた…

目が覚めたのが３時５０分やったでそれから起床してなんやかやして散歩に出たんは４時を少し回ってた≪～～やめてくれ～～≫最近、砂浜やら、堤防やらを散歩しているおっさんが上半身裸って言うのをよく見るようになったいくら暑いからって、自分の家の周りや…

毎日の訪問者数をコピーしてるからブログも何とか毎日書けてるんだよねオリンピックが始まってSは夜中までライブでいろいろ見てるそこらへんはすごいなぁって思う寝不足になっても生で競技を見るのを楽しんでるんだから私はやっぱり自分のリズムは変えないな…

訪問者数が多いままの状態が続いてるやっぱり、不思議・・・・今朝はなんと４時２０分頃目が覚めた完全に寝過ごしてる別に遅く寝たわけじゃないのにね休みってわかってたから自然と寝かせてくれたんだろうかいつもとほぼ１時間ずれて、散歩から書き写しまで…

３時過ぎに目を覚まして・・・クーラーはつけてなかったから扇風機は回ってるだろう・・・・・って思ってたら止まってた別にタイマーにしてなかったのになぁ～～～まっいいかで、扇風機スイッチ入れて、まだ少し（起きるには）早いからうつらうつらしてもう…

横になってしばらくは、足がピリピリ痒くてなかなか寝付けんかったなぁ～かゆみ止めの乳液を塗って、足を動かしたりして意識を何とか痒いところから他へ向けようとしたなぁな～～～んか、すっと眠りに付けんかったジェルのアイス枕も効き目無かったな・・夜…

夜中２時過ぎ目が覚めて、クーラーを消す扇風機だけで、あと起きるまで過ごす換気扇をつけたままやったんでファンの音がうるさくて・・・けど、寝るときはクーラーの音、扇風機の音のトリプル騒音で寝てったんやで、気にならんかったんやな寝るのに部屋に入…

夜中目が覚めて時計を見たら１時５１分右腕の痺れ痛で目が覚めたような感じ腕全体、指先、手のひらまでピリピリ痛んで・・・・どういう体勢なら痛みが治まるか・・・あっち向き、こっち向き、腕をこう置いたり、ああ置いたり・・・しばらくしてやっと痛みが…

３時２０分頃に一度目を覚まして、もう少ししたら起きようって思ってたのに次目が覚めたときは４時３５分になってた慌てた～～急いで起きて日課の散歩に出る・・・・ちょっと元気、やっぱ昨日休んでたからかなもうやめとこう、ってならんかったもんねサボり…

この訪問者数が一日前のやで、たまに写真の編集なんかをしててややこしなる・・・・日付がちゃんぽんになったりして・・・やっぱり毎日整理しないとこんがらがる頭悪いから仕方ないな・・・・・今朝は３時３３分に一度目が覚めたけどもうちょっと寝られるか…

４時１１分に目が覚めたけど・・・・・・もう少し寝ていたいな、と散歩はサボる前提でまだベッドでごろごろしてたわざと散歩をサボる・・・・起床してきたのは４時３５分・・今から散歩に行ったら、そのあと時間が押してくるから忙しいと言い訳新聞は読むか…

４時５分起床で２５分頃散歩に出る隠れてるけど赤い朝焼けの色がきれい満潮まではもう少し・・・・・まだまだ朝の雲は多め、黒い雲が多いね仕事は応援に来てもらってるから出ていくのが早い朝の時間は忙しい・・・・・書き写しの最後に日付かくの忘れてるな…

昨日は疲れてたから２０時半には寝に行ったそのおかげか、今朝は３時半に目が覚めてそのまま起床・・・４時前には散歩に出た仕事で応援に来てもらうんで、１０時の一服の時に飲んでもらうジュース類が無いから５前にスーパーへ買いに行ってついでに朝のご飯…

酵素玄米作りに挑戦・・・さてうまく仕上げられるか・・・・・２、３日後が楽しみ・・・上手くできますように朝５時ごろにそうや！酵素玄米試そう！と思い立って買ってきといた小豆と藻塩を使って炊いた１時間ほどして炊きあがったんで、保温状態のままご飯…

今朝は新聞休刊日で新聞がない・・・って言うのが頭にあったからなのか、起きるときは雨が降っているって頭にあったのか、目が覚めたら４時半過ぎてた・・・・起床してきた時間は本来ならもう散歩から帰ってきてる時間・・・夜中何度か目も覚ましたのもある…

３時半に目が覚めて３３分にいびきアプリを止める自分のいびきの様子を確認した後朝の体重を計ってから居間に下りていく少し落ち着いてから血圧を測って、体温計ってそれから散歩にでる川の堤防を歩いてると前方に大きな影が見える・・・何の影やろと思いな…

★7月11日（木）閲覧数:57PV訪問者数:42人 異常な訪問者数と閲覧数の日々が終わったみたい・・・これでもまだ多いから、なんでかなって思うけど・・・まぁ、平常に戻りつつあるかな、ってちょっとホッとする雨がよく降ってたから夢の中で雨の音を聞いてたから…

なんと、目を覚ましたのは４時２５分・・・もう散歩で歩いてる時間やん～～～～～なんで寝過ごしたんかなぁ～～～よう寝たな寝る前に痛み止め飲んだでかな・・・やっぱり飲むのと飲まないのとでは眠っているとき、腕の痺れの痛さで目が覚めてしまうことが少…

昨日は仕事１４時までやっとったで普段より疲れた～～～帰ってきたら即お風呂を４２度で沸かしなおしてじっくり浸かって筋肉をほぐした夜はクーラーつけなくてもよかった扇風機の少し温かめの風が気持ちよくてかけたまますぐ寝入った夜中アンズ君がまた「に…

夜中１時過ぎに一度目が覚めてその時クーラーを消して、かわりに扇風機をつけて再度寝た３時１５分頃、２回目の目覚めけど起きるのにはまだほんのちょっと早いな・・・・と、少しの間うつらうつらしてたけどせっかく早く目覚めたんやで、起きるか・・・と３…

３時過ぎに目が覚めたけど起きるのにはまだ少し早いから横になってたクーラーはずっとつけてて、目を覚ました時点で消した仕事やで、早い目に起きてもいいんだけどね・・・・しばらくして時計を見たら３時３５分・・・・う～～～ん、もう起きるか・・・・っ…

何が原因なんやろ？ここ数週間の閲覧数、訪問者数の数の増加・・・・・・・ほんの２か月ほど前までは毎日３０数人もいたらいいほうやったのに５月は１カ月かけてやっとこさ５００人達成してたのに？今月はもう１週間で５００人達成って、どーいうこと？あり…

なんで急に閲覧数増えたんだろ？不思議だ・・・夜中1時、2時、3時って目を覚ましたなぁ～～～まだ、こんな時間かぁ～って言う感じで時間をみてたんで寝不足みたいな感じはなかったけど・・・・３時４０分頃起床して、散歩にでる土曜日だけあって釣り人が多か…

暑かったで夜中何度も扇風機かけたり、クーラー点けたりしてたからやっぱ目を覚ますのが少し遅かったんかな４時２２分やったもんな・・・・それから起床して、何やかやしてたらもう４時４５分・・・・今朝は天気ええけど散歩はやめ、やなまっフレイル予防の…

４時ちょっと前にアンズがベッドの上に上がってきたからそれで目を覚まして、そのあとすぐアンズは下りてったんでちょっと布団の中に居てから４時過ぎに起床風はそこそこあるんやけど暑いぬるま湯みたいな風やなぁ～～～汗が即出てくる 最初黄色く見えてた三…

昨日は健康診断日で採血を最後にしてもらったんやけどこれがまた痛かったんだよねぇ～血管に上手に刺してくれる看護師さんもいれば下手な看護師さんもやっぱ当然いて・・・・・・残念ながら昨日の看護師さんは後者・・・・私より年配の人やって、一瞬、大丈…

２１時半ころ、寝に行ったんやけど横になってもちっとも眠れんかったなぁ・・・・あちこち痒くなったりして落ち着かなかった・・・冷房も初かけしたし、扇風機も合わせて使ったりしてたけどどうにもこうにも眠れない・・・・あっち向き、こっち向き、また体…

あっ？！、今雨の音が聞こえだした・・・６時４５分かぁ・・・・今朝は４時過ぎに起床下の部屋におりてきて散歩行く前に雨雲レーダーを見たその時点で雨は降ってなかったけど薄い雲がかかったりするみたいやで・・・と思って、久々傘を持って出た結局傘は使…